Salidas matinales

Para aquellos usuarios que llevan tiempo ejercitándose con la marcha nórdica hemos preparado salidas matinales. Éstas suelen tener un recorrido de 12 a 20 km y una duración entre 3 y 5 horas. Algunas discurren por caminos paralelos a la costa, otras son más montañosas dependiendo de la localidad de la que partimos pero, en todas ellas visitamos algún lugar de interés patrimonial y cultural: castillos medievales, iglesias románicas, monasterios, restos arqueológicos, etc. 
Las salidas incluyen: 

. Préstamo de bastones 

. Responsabilidad Civil

. Seguro de Accidentes

DELTA DEL EBRO

Domingo 21 de abril de 2024

Horario: 8:30h en la Cafetería Bar Restaurante Lo Mirador

Distancia: 12,5 km

Duración: 4h

Desnivel +-: 1 m

Altitud máxima: 7 m

Altitud mínima: -3 m

Nivel: Fácil

El Delta del Ebro es uno de los mayores deltas fluviales del Mediterráneo, y se extiende a lo largo de una superficie de 320 km². Es una zona de gran riqueza ecológica, en la que se pueden encontrar una gran variedad de hábitats, como lagunas, arrozales, playas y dunas, bosques de ribera y zonas de marisma.

Siguiendo el paseo fluvial de Deltebre desde la Cafetería Bar Restaurante Lo Mirador hasta el Maset descubriremos diferentes elementos de interés como son el puente Lo Passador, la Noria, el nido de ametralladora...

El trazado de la ruta llana, que en todo momento transcurre junto al río Ebro, nos permitirá disfrutar de panorámicas diferentes y magníficas del río.

Observaciones:

Utilizar bastones exclusivos de Marcha Nórdica.  

Hay que llevar calzado de caña baja, transpirable, de suela flexible y con tacos bien marcados (no de tenis ni de fitness). 

Gorra/gorro y gafas de sol. 

Mochila pequeña, ligera y estrecha para llevar poco peso (agua, barritas o fruta, móvil y documentación-dinero) o bien una riñonera con bidón de agua. Ropa ligera, sintética (nunca algodón) y transpirable adecuada al tiempo (2-3 capas). En invierno, cuando se llevan guantes para no pasar frío, éstos deben ser bastante 

delgados para permitir la colocación de las dragoneras.

Hay que llevar desayuno y agua.

Precio: 7€

Para inscribirse lo podéis por whatsapp (607211693) con vuestro nombre y apellidos y un teléfono de contacto (familiar, amigo...)