Para aquellos usuarios que llevan tiempo ejercitándose con la marcha nórdica hemos preparado salidas matinales. Éstas suelen tener un recorrido de 10 a 15 km y una duración entre 3 y 5 horas. Algunas discurren por caminos paralelos a la costa, otras son más montañosas dependiendo de la localidad de la que partimos pero, en todas ellas visitamos algún lugar de interés patrimonial y cultural: castillos medievales, iglesias románicas, monasterios, restos arqueológicos, etc. 
Las salidas incluyen: 
. Préstamo de bastones 
. Responsabilidad Civil
. Seguro de Accidentes

LA RUTA DE LA CAPONA, L'ART DE LA PEDRA SECA
Domingo 20 de abril de 2025
Horario: 8:30 en el  Aparcamiento Santes Creus
Distancia: 10 km 
Duración: 4h 30'
Desnivel +-: 99 m
Altitud máxima: 395 m 
Altitud mínima: 292 m 
Nivel de dificultad técnica: FÁCIL
 
La Ruta de la Capona permite descubrir un entorno, un pasado y un patrimonio magnífico y sorprendente, mostrando al visitante el arte de la piedra y la belleza del lugar. Hay que contemplarlo todo: las construcciones, las piedras, los detalles, las plantas, los cultivos, los árboles, los colores, las formas... y dejarse seducir. Veremos la piedra como un elemento material único para separar fincas, para trazar caminos, para proporcionar cobijo, para aprovechar el agua,... en definitiva para hacer el mínimo con el máximo. Valorar y conocer la importancia de estas edificaciones es el mejor reconocimiento a la agricultura, a tantas manos anónimas que hicieron posibles estas verdaderas obras de arte, admirables por su simplicidad y belleza. La Ruta fue galardonada con el Premio a la Salvaguarda del Patrimonio Cultural del Institut d'Estudis Vallencs (2002).


Observaciones:
Hay que llevar agua, ropa cómoda, calzado deportivo, bastones de marcha nórdica, gorra/gorro, gafas de sol.
Mochila pequeña, ligera y estrecha para llevar poco peso (agua, barritas o fruta, móvil y documentación-dinero) o bien una riñonera con bidón de agua y desayuno.
Precio: 7€
Para inscribirse lo podéis por whatsapp (607211693) con vuestro nombre y apellidos y un teléfono de contacto (familiar, amigo...)

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