Lugar: Consultar el Calendario.
¿Cuándo?: De octubre a junio.
Dirigido a: Para todos aquellos walkers que ya conocen la técnica de la marcha nórdica y quieran seguir practicando y mejorando.



Nuestras salidas son de 90' y combinamos playa y montaña. El ritmo de la caminata es más intenso lo que nos permite mejorar nuestro sistema cardiovascular. Incluímos ejercicios de fortalecimiento para reforzar la musculatura de brazos, pectorales, espalda, muslos, etc. 
Para obtener un mejor rendimiento recomendamos 2 salidas por semana.
Objetivo principal: Mejorar el rendimiento físico a través de la práctica correcta de la marcha nórdica combinándola con ejercicios de fortalecimiento. 
Características de la salida (90'):
- calentamiento (10')
- caminata a buen ritmo con la técnica correcta (60')
- fortalecimientos (10')
- estiramientos (10')
Incluímos:
Préstamo de bastones
Responsabilidad Civil

Seguro de Accidentes

Precios:
1 salida = 10
Bono de 4 salidas al mes =  32
Bono de 8 salidas al mes =  56


Inscripción AQUI

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